Вы здесь

Регулярная арт-терапевтическая группа

Уважаемые коллеги!  

Приглашаем принять участие в арт-терапевтической группе Алёны Овдиной «Что я не знаю о себе»

Цель группы:

  • Создание условий для профилактики возникновения синдрома выгорания у специалистов психологических направлений. 
  • Обретение специалистами понимания собственных психологических процессов (актуально и необходимо для специалистов).

Синдром «выгорания» у «помогающих» профессионалов является одним из источников формирования деструктивной терапевтической среды и снижения качества оказываемой консультативной помощи. Ключевой причиной возникновения синдрома являются внутриличностные проблемы специалиста. Помочь уберечься от этого синдрома и осознать собственные психологические процессы поможет участие в групповой терапии.

Преимущество группы - это возможность получения обратной связи и поддержки от людей, имеющих общие проблемы или переживания с конкретным участником группы. В процессе группового взаимодействия приходит принятие ценностей и потребностей других. 

Задачи группы:

  • Формирование навыков самопознания и саморазвития личности.
  • Знакомство с собой и своими личностными особенностями, ресурсами. 
  • Осмысление своих личных интересов, ценностей, своей индивидуальности.
  • Снятие эмоционального напряжения.
  • Нахождение путей реализации своих интересов и ценностей.
  • Развитие личностных ресурсов, способствующих формированию здорового жизненного стиля.
  • Создание условий для открытого, доверительного общения, восприятия информации, творческой атмосферы профессиональной деятельности

Основные формы проведения занятий:

  • Творчество
  • Релаксация
  • Моделирование и анализ заданных ситуаций
  • Беседы, дискуссии

Примерный план встреч:

  • Чем наполнена моя жизнь
  • Что такое стресс
  • Распознавание и принятие негативных эмоций
  • Мое решение: все «за» и «против»
  • В чем моя ценность для мира
  • Лучшее занятие для меня
  • Чему меня учит ситуация
  • Как научиться любить себя
  • Как улучшить мои отношения
  • В чем моя естественная красота

Встречи будут проходить 2 раза в месяц.

Продолжительность - 1,5 - 2 часа.

Участие в группе засчитывается в качестве полимодальной личной терапии с коэффициентом 0,5. 

Первая встреча «Чем наполнена моя жизнь?» - 31 марта в 19.00мск.

На встрече мы подумаем, из чего состоит ваша жизнь, чем она наполнена и куда стремится.
 
Стоимость – 1000 р.  При оплате двух и более встреч, стоимость одной встречи – 750 р.

Дедлайн оплаты и отправки подтверждения платежа на почту center@dubinskaya.com - 25.00 мск 30 марта. 

Для работы участникам понадобятся: веб-камера (для включения в практическую групповую работу), 5 листов белой бумаги формата А4, на выбор: гуашь, акварель, масляная пастель, восковые мелки, цветные карандаши.

Для участия в группу необходимо записаться в форме ниже.