Вы здесь

Программа коррекции веса «Я, еда и мое тело»

Базовый модуль программы это 8 индивидуальных консультаций-сессий со специалистом Татьяной Костиной. Занятия проводятся по скайпу.

Варианты участия:

Базовый: 8 индивидуальных консультаций 20 000 руб. 

Премиум: 8 индивидуальных консультаций + 3 месяца поддержки (скайп-встречи по 30 минут 2 раза в месяц) 27 500 руб. 

Почему так сложно похудеть? Диеты дают временный эффект, для регулярных тренировок не хватает силы воли…

Почему тянет к холодильнику в вечернее время и так хочется сладкого, когда нервничаете или переживаете? 

Каждый наш прошлый опыт записан нейросетями мозга, которые формируют наше поведение, отношение к питанию, образу своего тела, спорту, здоровью. 

Программа коррекции веса направлена на проработку психосоматических причин нарушения пищевого поведения, на устранение болезненных эмоциональных следствий прошлых опытов, которые выстроили «неправильные» нейронные связи. 

На выработку полезной привычки обычным способом порой требуется время и множество регулярных повторений. В результате работы с использованием коучинговых инструментов методики ДМО-подход формируется новый поведенческий шаблон. 

Посмотрите ознакомительный ролик, чтобы получить представление о том как это происходит. 

В результате работы Вы получите:

  • скорректированное пищевое поведение через работу с психосоматическими составляющими;
  • пошаговый план достижения цели в области стройности;
  • легкость и уверенность в достижении цели;
  • овладение инструментом саморегуляции, умение оперативно управлять своим эмоциональным состоянием;
  • освоение основных инструментов методики для самостоятельной работы.

Программа рассчитана минимум на 8 индивидуальных консультаций + домашнее задание. Количество необходимых сессий определяется на первой встрече.

 

 
20 000
У Вас есть вопросы?