Вы здесь

Экзамены без стресса

Программа «Экзамены без стресса» - это курс индивидуальных занятий из 5 сессий* для школьников, готовящихся сдавать выпускные экзамены.

Любой экзамен, в каком формате он не проводился бы, представляет собой стрессовую ситуацию для того, кто его сдает.  Тем более это касается ЕГЭ и ГИА.

Успех на выпускных экзаменах связан не только с глубоким знанием учебных предметов. Он во многом определяется эмоциональным состоянием, способностью преодолевать страхи, лень, тревогу, усталость.

Как ослабить эмоциональное напряжение? Как сохранить хорошее самочувствие и настроение на протяжении всего экзаменационного марафона? На решение этих и других задач направлена работа по программе «Экзамены без стресса».

В процессе работы решаются следующие задачи:

  • оптимизация эмоционального состояния, эмоциональный настрой на экзамен;
  • нейтрализация страхов, негативных «мешающих» качеств;
  • встраивание необходимых положительных качеств;
  • обучение инструментам саморегуляции, что позволит оперативно управлять своим эмоциональным состоянием.

Работа проводится с использование коучинговых инструментов методики ДМО-подход.

Встречи проводятся по скайпу, или очно (Москва, м. Кутузовская, Кутузовский проспект, 34, Клинический Центр Московского института психоанализа).

Тренинг проводит Татьяна Костина

 *Точное количество сессий определяется на первом собеседовании.

12 500
У Вас есть вопросы?